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醃高麗菜雞肉捲  

 

  • 材料:醃漬高麗菜1杯、雞胸肉300g、新鮮高麗菜1顆、牙籤適量備用
  • 調味料:粗粒黑胡椒粉1匙、香油1匙、鹽1/2匙
  • 作法:
  1. 雞胸肉切片,與醃漬高麗菜絲拌勻,靜置1小時入味。
  2. 將新鮮高麗菜菜葉剝開洗淨,切除底部較厚的菜梗。
  3. 準備一鍋水,燒開後將步驟2處理好的高麗菜葉放入汆燙至軟,取出放涼。
  4. 準備好的高麗菜葉平鋪,將步驟1平放在高麗菜葉上,先撒上粗粒黑胡椒和鹽。
  5. 由菜梗往菜葉方向,將高麗菜葉和雞胸肉捲起;捲起後用牙籤穿過固定形狀。
  6. 將完成的高麗菜雞肉捲放入電鍋蒸熟;以外鍋1杯水的量,待開關跳起即可。
  7. 蒸好後再淋上香油即完成。

TIPS:雞胸肉也可以魚肉取代。

 感謝虹光官邸支援拍攝!!


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