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對我而言，心理諮商像是種陪伴，諮商師說的話潛移默化植入心裡，只要願意讓種子種下，就有機會發芽，悄悄茁壯。很多人不願意嘗試，倒因為不肯接受自己的不完美，害怕遭受異樣眼光，有時我認為「覺得別人沒有病，只是想太多」遠比「覺得別人有病」更可怕，事實是，個人心理素質就存在先天差異。

短短一季裡，人際關係遭受多項變故，身體也出狀況，覺得無力承受，於是找Sam諮詢，希望可以遺忘這些人事物，Sam的建議是不要遺忘，而是轉化為經驗值，幫我初步規畫4次諮詢，最後進行了6~7次，終於維持在穩定狀態。

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