山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

「身與心是一體」這件事情，山姆覺得大家應該都有一些概念（不認同應該也不會來看偶了）

露易斯・賀女士在歷經坎坷的童年、婚後先生的外遇、成為教會諮商員後，以為生命步上正軌，卻又獲知自己罹癌的晴天霹靂，不向命運低頭服輸的她，開始步上自我療癒探索的旅程。

她嘗試改變自己的心理模式，與童年的創傷和解，經過六個月的身心調整與洗滌，她的癌症痊癒了！

露易絲・賀女士整理出了一份《身心調癒表》，幫助人們對自己身體發出的警告——疾病，有一個了解的機會與窗口。

我們可以利用下面步驟使用《身心調癒表》：

1. 查看症狀。
2. 查看心理原因，確認是否符合自己的情況。如果不是，就平靜地坐下來，問問自己:
   「我內在造成這個疾病的思想是什麼? 」
3. 反覆對自己說:
   「我願意放下我意識中，造成這種狀況的思想模式。」
4. 對自己複誦植入新的思想形態。
5. 相信並且認定，自己已經踏上了療癒的歷程。
6. 每當連想到這個症狀時，就重複步驟。

進行使用前，以下面這首小詩與自己在一起：

“ 在我無盡的生命中，一切都是美好、完滿和完整的。
我們每一個人，包括我自己，
都以最有意義的方式，體驗了人生的豐富與圓滿。
此刻，我帶著愛回顧過往，並決定從舊有經驗中獲得學習。
沒有對錯，亦沒有好壞，過去的已成過去，
唯有此刻的經驗是真實存在的。
我愛我自己，因為是他把我從過去帶到現在。
我與他分享我的一切，因為，我知道，我們的性靈乃是一體。
在我的生命中，一切都是美好的。
在我無盡的生命中，一切都是美好、完滿和完整的。
擁有完全的健康，是我生命存在的自然狀態。
現在，我有意識地釋放掉我內在致病的心理模式。
我愛我自己，也贊同我自己。
我愛惜我的身體，也認同我的身體。
我以適當的飲食來滋養它，以有趣的運動表現鍛鍊它。
我承認自己的身體是個美妙而神聖的結構，
並且我很榮幸能夠進駐其中。
我熱愛無限的精力，
在我的生命中，一切都是美好的。”

I、頭部／臉部： 代表我們向世界的展現／ 做我自己是安全的、我可以展現真實的我

1. 禿頭：
   恐懼、緊張、想要控制每一件事、不信賴生命的過程／我很安全、我愛自己而且贊同自己、我信任生命
2. 白頭髮：
   壓力、緊張感／ 我對生命的一切都感到安然和平靜、我很堅強而且有能力
3. 頭痛：
   使自己虛弱、自我批判、恐懼／ 我愛自己而且贊同自己、我以愛的眼光看待我自己和我所做的一切、我是安全的
4. 偏頭痛： 不喜歡被操縱、抗拒生命的流動、 性的恐懼 ／我放鬆自己跟隨生命的流動，讓生命提供我一切所需、生命為我而存在

II、眼睛：對過去、現在和未來看的能力／ 我以愛和喜悅看世界

1. 散光：
   認為自己很差、害怕看清自己／ 我現在願意看見我自己的美好與神聖
2. 白內障：
   無法以喜悅展望未來、前景黑暗／ 生命無窮盡，而且充滿喜悅
3. 兒童眼疾：
   不想看到家裡發生的事情／ 和諧、喜悅、美好和安全，現在圍繞著這個小孩
4. 內斜視：
   不想看到外面的事物、有成見／ 看清一切對我是安全的、我感到很平靜
5. 外斜視：
   害怕注意現在發生之事／ 我現在就愛我自己、贊同我自己
6. 近視：
   對未來感到害怕 ／我接受神的指引，而且我會很安全
7. 遠視：
   對目前感到恐懼 ／此時此刻我是安全的
8. 青光眼：
   無情且不寬恕、受到長期創傷之苦、過度受到壓制 ／我以愛和溫柔來看世界
9. 結膜炎：
   對生命中所看到的事物感到憤怒和氣餒 ／我以愛的眼光來看世界、凡事會有和諧的結果，而且我現在就接受它
10. 傳染性結膜炎（紅眼）：
    憤怒、挫折和不想看 ／我放下對完美的需求、我感到平靜、我愛惜和贊同自己
11. 角膜炎：
    極端憤怒、想要打人或你所看見的事物／ 我讓自己心中的愛來療癒一切我所看到的事物、我選擇平和、在我生命世界中，一切都是美好的

III、耳朵： 代表聽的能力／ 我以愛來聆聽

1. 耳痛：
   憤怒、不想聽、混亂不堪、父母親爭執／ 和諧包圍著我、我以愛傾聽快樂和美好的事情
2. 耳聾 ：
   拒絕接受、固執、疏離、不想聽、不想受到打擾／ 我聆聽神的旨意，且為我所聽到的一切感到喜悅、我與萬物融合為一
3. 乳突炎（耳後腫痛） ：憤怒與挫折、不要聽到發生的事 恐懼感到影響到理解力、通常發生在小孩身上／ 神性的平靜與和諧充盈全身及周遭、我是和平、愛與喜悅的化身、在我的世界中，一切都是美好的
4. 耳鳴：
   拒絕傾聽、不聆聽內在的聲音、固執 ／我信任我內在最高的自我、我以愛傾聽內在的聲音、我放下一切不合乎愛的作為

IV、鼻子： 代表自我肯定 ／我承認自己的直覺力

1. 流鼻血：
   需要被認可、覺得不被認同、不被注意、迫切需要愛 ／我愛自己並且贊同自己、我肯定自己的真正價值、我是個很棒的人
2. 鼻塞 ：
   內心在哭泣、幼稚的眼淚、受害者意識／ 我感謝並接受自己成為生命的主宰、我現在決定享受自己的生命

V、口腔 ：代表接納新理念和滋養 ／我以愛滋養我自己

1. 口腔疾病：
   頑固、封閉的心靈、無法接納新理念／ 我樂意接受新想法和新觀念，並將之消化吸收
2. 口臭：
   憤怒和報復的想法、蠻橫的態度 ／我以愛釋放過去、我的言語皆充滿愛
3. 口腔周圍潰爛：
   抑制不說傷人的話、責備 ／在充滿愛的世界，我創造喜悅的經驗

VI、牙齒： 代表決定

1. 牙齒的毛病 ：
   長期的猶豫不決、無法分析判斷作下決定／ 我基於真理的原則來作決定，而且相信我生命中只發生正確的事情
2. 牙齦的毛病：
   無法堅持決定、生命沒有活力／ 我是一個果斷的人、我能夠貫徹到底，並以愛支持我自己
3. 牙齦出血 ：
   作決定時缺乏喜悅 ／我信任生命中的一切活動、我感到平靜
4. 齒槽膿漏：
   因無法作決定而感到憤怒、無聊 ／我贊同我自己，而且我的決定都是完美無缺的
5. 智齒阻生：
   心理上感覺沒有足夠的空間來奠立根基／ 我敞開意識、擴展生命、有很大的空間可以讓我成長和改變
6. 下顎的毛病：
   憤怒、怨恨、渴望報復 ／我願意改變我內在致病的心理模式、我愛自己並贊同自己、我感到很安全

VII、頸部： 代表變通性、能看到反面的事物 ／我與生命和平相處

1. 頸部毛病：
   拒絕以另一種角度了解問題、固執、沒有變通性／ 我能夠自在而有彈性地全面了解問題、看法和作法皆有無數種、我感到很安全
2. 脖子僵硬 ：
   頑固不屈／ 接受別人觀點是安全的喉嚨 ：表達的途徑、創造性的管道／ 接受別人的觀點是安全的、我敞開心胸、歌頌愛的喜悅

VIII、喉嚨的毛病： 無法表達自己、抑制的憤怒、創造力受到壓制、拒絕改變 ／我可以發出噪音、我自由而喜悅地表達自己、我坦然地為自己說話、我展現我的創造力、我願意改變

1. 假膜性喉炎、支氣管炎、扁桃腺體膿腫：
   強烈地感覺到無法為自己說話、 無法要求自己的需要 ／滿足自己的需要是我與生俱來的權利、我以愛和自在來要求我想要的一切
2. 扁桃腺炎：
   恐懼、壓抑的情緒、創造力受阻／ 神的旨意在我身上展現、我感到平靜

2020開始，在此祝願各位朋友：

皆能在新的一年，與自己在一起，好好愛自己！