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「身與心是一體」這件事情，山姆覺得大家應該都有一些概念（不認同應該也不會來看偶了）
露易斯・賀女士在歷經坎坷的童年、婚後先生的外遇、成為教會諮商員後，以為生命步上正軌，卻又獲知自己罹癌的晴天霹靂，不向命運低頭服輸的她，開始步上自我療癒探索的旅程。
她嘗試改變自己的心理模式，與童年的創傷和解，經過六個月的身心調整與洗滌，她的癌症痊癒了！
露易絲・賀女士整理出了一份《身心調癒表》，幫助人們對自己身體發出的警告——疾病，有一個了解的機會與窗口。
我們可以利用下面步驟使用《身心調癒表》：
- 查看症狀。
- 查看心理原因，確認是否符合自己的情況。如果不是，就平靜地坐下來，問問自己:
「我內在造成這個疾病的思想是什麼? 」 - 反覆對自己說:
「我願意放下我意識中，造成這種狀況的思想模式。」 - 對自己複誦植入新的思想形態。
- 相信並且認定，自己已經踏上了療癒的歷程。
- 每當連想到這個症狀時，就重複步驟。
進行使用前，以下面這首小詩與自己在一起：
"
在我無盡的生命中，一切都是美好、完滿和完整的。
我們每一個人，包括我自己，
都以最有意義的方式，體驗了人生的豐富與圓滿。
此刻，我帶著愛回顧過往，並決定從舊有經驗中獲得學習。
沒有對錯，亦沒有好壞，過去的已成過去，
唯有此刻的經驗是真實存在的。
我愛我自己，因為是他把我從過去帶到現在。
我與他分享我的一切，因為，我知道，我們的性靈乃是一體。
在我的生命中，一切都是美好的。
在我無盡的生命中，一切都是美好、完滿和完整的。
擁有完全的健康，是我生命存在的自然狀態。
現在，我有意識地釋放掉我內在致病的心理模式。
我愛我自己，也贊同我自己。
我愛惜我的身體，也認同我的身體。
我以適當的飲食來滋養它，以有趣的運動表現鍛鍊它。
我承認自己的身體是個美妙而神聖的結構，
並且我很榮幸能夠進駐其中。
我熱愛無限的精力，
在我的生命中，一切都是美好的。
"
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讓我們接著看下去吧＾＾
IX、腦：如同身體的電腦伺服器／我以愛來運作我的心智
- 腦腫瘤：
不正確的思考信念、固執、拒絕改變陳舊的形態／
重新為我心靈的電腦設計程式是很容易的、生命一直在改變、我的心靈也永遠在更新
X、神經相關／癲狂／失去控制： 代表溝通失準、敏銳緊繃 ／我以自在和喜悅來溝通
- 神經衰弱：
自我中心、阻礙溝通管道 ／
我敞開心胸，創造充滿愛的溝通、 我是安全的、我一切都很好 - 神經質：
恐懼、焦慮、掙扎、匆忙、不信任生命的過程 ／
我正走在一條無盡的旅程中，有許多時間可以運用、我用心與人溝通、一切都很好 - 神經痛：
為罪惡感而自我懲罰、因溝通不良而產生極大的痛苦 ／
我寬恕自己、我喜愛和贊同自己、我以愛與人溝通 - 坐骨神經痛 ：
偽善、對金錢和未來感到害怕 ／
我能夠發揮自己更大的善德、我感到很安全 - 麻痺：
抑制愛和關懷、心死 ／
我能分享我的情感和愛、我以愛回應每一個人 - 癱瘓 ：
恐懼、驚駭、逃避某種情境或某人、抗拒／
我是安全的，而且我能適應一切情境 - 中風 ：
放棄、抗拒、寧死也不願改變、排斥生命 ／
我能夠輕鬆地接受新事物、我接受生命—過去、現在和未來 - 癲癇症：
覺得受到迫害、排斥生命、覺得很掙扎、自我暴力／
我選擇以無盡的喜悅來看待生命、 我感到喜樂與平和 - 嗜眠發作 ：
無法應對、極端恐懼、想要完全逃離、不想待在此地／
我信賴神的智慧與指引一直在保護我、我是安全的 - 脊椎腦膜炎：
家庭極度不和、生活在憤怒和恐懼的氣氛中、內心紛亂、 缺少支援 ／
我選擇讓自己的身心處於平和的狀態中、一切都是完好的、我是安全而且被愛的 - 多發性硬化症 ：
心理上的硬化、冷酷無情、鐵石心腸、沒有彈性、恐懼 ／
由於選擇愛和喜悅的想法、我創造出一個充滿愛和喜悅的世界、我是安全而自由的 - 巴金森氏病（震顫麻痺) ：
恐懼、極度想要控制 ／
我感到寬心並相信我是安全的、生命為我而存在、我信任生命的過程 - 狂犬病 ：
憤怒、認為暴力是唯一的方法／
我的內在外在都感到平靜 - 帶狀皰疹（皮蛇） ：
恐懼和緊張、太過敏感 ／
我感到放鬆和平靜，因為我信任生命的過程、在我的世界中，一切都很好 - 腹部痙攣：
恐懼、中止生命活動／
我信賴生命本體的活動、我感到很安全 - 阿滋海默症：
渴望離開地球、無法面對生命 ／
每件事物都在正確的時空下發生、 神的旨意一直在進行著 - 痛風 ：
想要支配、急躁、憤怒 ／
我是安全的、我與自己和他人和平相處 - 花粉熱：
情緒混亂、感覺自己受到迫害、罪惡感 ／
我與一切生命融合為一、我永遠都會很安全 - 精神異常：
逃離家庭、逃避現實、退縮、渴望脫離生活／
我的心靈知道它自己的真正身分、 它是一種神性的自我展現 - 失眠症：
恐懼、不信任生命的過程、罪惡感 ／
我以愛放下今天，進入平靜的睡眠，相信明天一切都沒問題 - 健忘症：
恐懼、逃避生活、無法忍受自己／
智慧、勇氣與自我價值就在於此刻、活著很安全的 - 失去平衡、精神渙散、不專注 ：
我感到安然而專注，並且接受我完美的生命、一切都是美好的
XI、心臟 ：代表愛和安全的中心 ／我隨著愛的節奏而脈動
- 心臟相關疾病 ：
長期的情緒困擾、缺乏喜悅、緊張和壓力、冷酷無情 ／
喜悅、喜悅、喜悅! 我讓喜悅在我身心內外和一切經驗中自由流動 - 心臟病：
追求內外的快樂、如金錢、地位等等／
我將喜悅帶回心中、對一切事物表達我的愛 - 心痛：
恐懼、緊緊地抓住恐懼／
我能夠自由而安全地存在、我是安全的、我信賴生命的過程
XII、血管：攜帶生命的喜悅／我滿心喜悅、喜悅隨著心跳的脈動流穿我全身
- 動脈硬化：
抗拒、緊張、頑固狹隘的見解、拒絕往好的一面去看／
我完全開放，接受生命和喜樂、我以愛來看一切事物 - 冠狀動脈疾病：
拒絕改變、對未來感到恐懼、沒有安全感／
我願意改變和成長、我現在就開始創造一個安全的未來 - 冠狀動脈栓塞：
感覺孤單和害怕、覺得自己不夠好、做得不夠、永遠都得不到／
我與生命合而為一、宇宙完全支持著我、一切都會很好 - 靜脈炎：
憤怒和挫折、為自己生命中的限制和缺少喜悅而責備別人／
喜悅在我體內自由流暢、我與生命和平相處 - 靜脈竇疾病：
對某個親密的人感到煩躁／
我一直都處在平靜與和諧中、一切都是美好的 - 靜脈曲張：
處在一個極討厭情境中、沮喪、覺得工作過度、負荷過重／
我固守真理，並生活在喜悅中、我熱愛生命，並自由在世上活動 - 高血壓：
長期的情緒困擾未解決／
我以喜悅釋放過去、我感到很平靜 - 低血壓：
幼年期缺乏愛、失敗主義、徒勞無益感／
我選擇活在此刻的喜悅中、我的生命就是喜悅 - 膽固醇過高：
喜悅的管道受阻、害怕接受喜悅／
我選擇愛我的生命、喜悅的管道開敞
XIII、血液：代表喜悅在身體中自由流動 我接受並展現生命的喜悅
- 血液的疾病：
缺乏喜悅、思想不流暢／
喜悅的新想法在我體內自由流動 - 貧血症：
限制性信念，喜歡說「是啊⋯⋯但是」的態度、缺乏喜悅、恐懼生命、覺得不夠好／
體驗生命的喜悅是很安全的、我熱愛生命 - 血液凝固：
中止喜悅的流動／
我喚醒內在的新生命、我感到自由而流暢 - 鐮狀血球貧血症：
認為自己不夠好而破壞了生命的喜悅／
我擁有喜悅的生命，並且受到愛的滋潤、上帝每天都創造奇蹟 - 白血病：
殘酷地扼殺靈感、徒勞無益感／
我擺脫過去的束縛，進入此刻的自由、作我自己是安全的 - 霍金氏病 (惡性肉芽腫) ：
責備自己，並對自己不夠好產生極大的恐懼、為了證明自己而瘋狂地競爭，直到生命枯竭、無法支持自己、在競爭中遺忘了生命的喜悅／
作我自己是很快樂的、現在的我已經很好了、我愛自己並且贊同自己、 我能夠表達和接受喜悅 - 出血：
失去喜悅、憤怒／
我接受並展現生命喜悅的旋律 - 肺部：
接納生命的能力／
我接納生命的完美均衡
XIV、肺部疾病 沮喪、悲痛、害怕接納生命、覺得活著沒有價值／我有能力接納完整的生命，我以愛活出圓滿的生命
- 肺炎：
絕望、厭倦生命、不願去療癒情緒的創傷／
我自由地接納上天的旨意，生活充滿生機與智慧、這是一個全新的時刻 - 肺結核：
因自私而衰弱、富佔有慾、殘酷報復的想法／
當我愛我自己和暫同自己時，我就為自己創造了一個喜悅、和平的世界 - 肺氣腫：
害怕接納生命、活著毫無價值／
完整而自由地活著是我與生俱來的權利、我熱愛生命、我愛我自己
XV、呼吸 代表接納生命的能力／我熱愛生命
- 呼吸的疾病：
害怕或拒絕完全接納生命、覺得沒有權利生存／
完整而自由地活著是我與生俱來的權利、我值得愛、我決定好好地活著 - 換氣過度症：
恐懼、拒絕改變、不信任生命的過程／
我在宇宙中任何地方都是安全的、 我愛自己並且信任生命的過程 - 支氣管炎：
激動的家庭氣氛、爭吵叫嚷、偶爾很沉默／
我的內心和外在都感到平靜與和諧、一切都很美好 - 氣喘病：
窒息的愛、無法為自己呼吸、情感受壓抑、抑制哭泣／
掌握我自己的生命、此刻對我是安全的、我決定讓自己自由 - 嬰兒氣喘病：
恐懼生命、不想存在／
這個小孩是安全，而且被愛的、這個小孩是受歡迎而且被珍愛的 - 窒息：
恐懼、不信任生命的過程／
成長是安全的、世界是安全的
（待續⋯⋯）
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山姆王，
一篇身心文，一個小故事，一則笑話，一段影片，一個小方法，有時會有一點小廣告。
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