山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

「身與心是一體」這件事情，山姆覺得大家應該都有一些概念（不認同應該也不會來看偶了）

露易斯・賀女士在歷經坎坷的童年、婚後先生的外遇、成為教會諮商員後，以為生命步上正軌，卻又獲知自己罹癌的晴天霹靂，不向命運低頭服輸的她，開始步上自我療癒探索的旅程。

她嘗試改變自己的心理模式，與童年的創傷和解，經過六個月的身心調整與洗滌，她的癌症痊癒了！

露易絲・賀女士整理出了一份《身心調癒表》，幫助人們對自己身體發出的警告——疾病，有一個了解的機會與窗口。

我們可以利用下面步驟使用《身心調癒表》：

1. 查看症狀。
2. 查看心理原因，確認是否符合自己的情況。如果不是，就平靜地坐下來，問問自己:
   「我內在造成這個疾病的思想是什麼? 」
3. 反覆對自己說:
   「我願意放下我意識中，造成這種狀況的思想模式。」
4. 對自己複誦植入新的思想形態。
5. 相信並且認定，自己已經踏上了療癒的歷程。
6. 每當連想到這個症狀時，就重複步驟。

進行使用前，以下面這首小詩與自己在一起：

"

在我無盡的生命中，一切都是美好、完滿和完整的。
我們每一個人，包括我自己，
都以最有意義的方式，體驗了人生的豐富與圓滿。
此刻，我帶著愛回顧過往，並決定從舊有經驗中獲得學習。
沒有對錯，亦沒有好壞，過去的已成過去，
唯有此刻的經驗是真實存在的。
我愛我自己，因為是他把我從過去帶到現在。
我與他分享我的一切，因為，我知道，我們的性靈乃是一體。
在我的生命中，一切都是美好的。
在我無盡的生命中，一切都是美好、完滿和完整的。
擁有完全的健康，是我生命存在的自然狀態。
現在，我有意識地釋放掉我內在致病的心理模式。
我愛我自己，也贊同我自己。
我愛惜我的身體，也認同我的身體。
我以適當的飲食來滋養它，以有趣的運動表現鍛鍊它。
我承認自己的身體是個美妙而神聖的結構，
並且我很榮幸能夠進駐其中。
我熱愛無限的精力，
在我的生命中，一切都是美好的。

"

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讓我們接著看下去吧＾＾

XXIII、生殖系統：代表男性和女性特質／作我自己是很安全的

1. 生殖器毛病：擔心自己不夠好
   肯定句：我為自己的生命感到歡喜、現在的我是完美的、我愛自己並贊同自己
    
2. 睪丸：男性主義、男性氣概
   肯定句：做為一個男人是安全的
    
3. 攝護腺：代表男性主義
   肯定句：我接受我的男性氣概並為之歡喜
    
4. 攝護腺毛病：心理上害怕失去男性氣概、放棄、性壓力和罪惡感、在乎年老
   肯定句：我愛自己並贊同自己、我接受自己的力量、在精神上我永遠年輕
    
5. 疝氣腹痛：心理上受到環境的刺激、急躁和困擾
   肯定句：這個小孩只對愛和愛的思想有所回應、一切都很平和
    
6. 疝氣脫腸：關係破裂、緊張、沉重的負擔、創造力表達錯誤
   肯定句：我的心是溫柔而和諧的、我愛我自己並贊同自己、我是自由的
    
7. 恥骨：代表生殖器的保護機制
   肯定句：我擁有性慾是安全的
    
8. 大小便失禁：釋放、情緒失控、缺乏自我滋養
   肯定句：當我滋養自己時，我周圍的事物亦得到滋養、我溫柔地照顧自己， 一切都會很好
    
9. 陽痿：性的壓力、緊張、罪惡感、受社會觀念影響、怨恨前任配偶、對母親感到恐懼
   肯定句：我現在以喜悅和自在運用我全部的性能力
    
10. 性病：性的罪惡感、覺得需要受懲罰、認定生殖器是罪惡和骯髒的、虐待他人
    肯定句：我以愛和喜悅接受我的性慾、我只接受那些支持我和使我感覺很好的想法
     
11. 尿道感染：對異性或情人感到厭煩、責備他人
    肯定句：我釋放掉心中造成我這個狀況的心理模式、我願意改變、我愛自己並贊同自己
     
12. 梅毒：性的罪惡感、尋求懲罰
    肯定句：我選擇做我自己、我贊同我自己
     
13. 疱疹：對性有罪惡感而尋求懲罰、受到公眾的羞辱、相信有一個懲罰的神、 排斥生殖器
    肯定句：宇宙會支持我、我是正常而自然的、我為自己的性慾和身體感到歡喜、我是很棒的人
     
14. 愛滋病AIDS：否定自我、性的罪惡感、強烈感覺自己不夠好
    肯定句：我是生命神性和神聖的展現、我接受我的性慾、我享受自己的一切、 我愛我自己
     
15. 卵巢：代表創造
    肯定句：我的創造力極均衡
     
16. 子宮：代表創造力的溫床
    肯定句：我對自己身體感到自在
     
17. 陰道炎：對配偶感到憤怒、性的罪惡感、自我懲罰
    肯定句：從別人身上我看到我對自己的喜愛和認同、我可以享有我的性慾
     
18. 陰戶：代表弱點
    肯定句：有弱點是安全的
     
19. 女性疾病：否定自我、排斥女性特質、排斥女性主義
    肯定句：我以身為女性而喜悅、我喜歡當女人、我愛我自己的身體
     
20. 月經的疾病：排斥女性特質、罪惡感、恐懼感、認為生殖器是罪惡、污穢的
    肯定句：我接受自己做為一個女人所擁有的一切力量，並接受我身體的所有過程皆是正常而自然的、我愛自己並且贊同自己
     
21. 月經前症候群(P.M.S.)： 感到困惑、受外在力量的影響、排斥女性生理過程
    肯定句：我現在能夠經營自己的心靈和生命、我是一個有活力有能量的女人、我身上的每一項功能都很完美、我愛我自己
     
22. 更年期毛病：害怕不再被需要、害怕變老、自我排斥、自覺不夠好
    肯定句：我在生命循環的變遷中感到平衡與平和、我以愛來祝福我的身體
     
23. 白帶：認為女性無法超越異性、對配偶感到憤怒
    肯定句：我創造了自己的一切經驗、我就是力量、我為自己身為女性而高興 我是自由的
     
24. 性冷感：恐懼、否定享樂、認為性是不好的 伴侶很冷漠
    肯定句：享受我自己的身體是安全的、我以身為女人而高興
     
25. 流產：恐懼、害怕未來、時機不適當
    肯定句：我的生命過程乃是依循宇宙的旨意、 我愛惜自己並贊同自己、一切都很好
     
26. 不孕症：對生命的過程感到害怕和抗拒、不想接受做父母親的經驗
    肯定句：我信賴生命本身的過程、我總是在適當的時序下做正確的事情、我愛自己、我贊同自己

XXIV、腺體：代表擁有地位、自我啟動的力量

肯定句：我是自己生命世界中的創造力

1. 腺體的疾病：缺少起而行的意念和行動
   肯定句：我擁有一切神聖的意念和行動、現在就向前進
    
2. 腦下垂體：代表控制中樞
   肯定句：我的身心均處於完美均衡的狀態、 我控制我自己的思想
    
3. 腎上腺疾病： 失敗主義、不再喜歡自己、焦慮
   肯定句：我喜愛和贊同我自己、喜歡自己是很安全的
    
4. 甲狀腺： 受到恥辱、從未得到自己想要的、 不知何時才輪得到我
   肯定句：我擺脫舊有的限制、允許自己創新和自由的表達
    
5. 甲狀腺腫： 對別人所加諸的痛苦感到憎恨、受害者意識、覺得生命遭遇挫折
   肯定句：我是自己生命中的主人、我可以自由地做我自己
    
6. 甲狀腺亢進： 因為無法做自己想做的事而極度失望、總是滿足別人，無法滿足自己
   肯定句：我取回自己的力量用在適當的地方、我可以自己做決定、我滿足我自己
    
7. 淋巴的疾病： 警告你心靈必須重新回歸到生命本體上、代表愛和喜悅
   肯定句：我完全活在愛和喜悅中、我隨著生命而自由流動、我擁有平靜的心靈
    
8. 胸腺： 免疫系統中的主要腺體、感覺自己受到生命的攻擊
   肯定句：我充滿愛的思想使我的免疫系統保持健康、我感到很安全、我以愛來療癒自己
    
9. 腺狀腫： 家庭衝突、爭執、小孩自以為不受歡迎
   肯定句：這個小孩是被需要、被愛和受歡迎的
    
10. 糖尿病： 極度想要控制、很沉痛的悲傷、沒有保留愉快感
    肯定句：此刻我充滿喜悅、我想再選擇去體會今天的快樂
     
11. 低血糖： 受到生活重擔的壓制、徒勞無益感
    肯定句：我選擇讓我的生命輕鬆、自在和愉快

XXV、肩膀：是用來承擔喜悅而非重荷

肯定句：我能夠自由而喜樂

• 圓肩：承受生命的負荷、無助和絕望感
  肯定句：我挺立而自由、我愛自己並贊同自己、我的生活每天都愈來愈好

XXVI、背部：代表生命的支持

肯定句：我相信生命一直在支持我

1. 上背部毛病： 缺乏情緒支持、覺得不被愛、抑制愛的感受
   肯定句：我愛自己並贊同自己、生命支持著我且愛著我
    
2. 中背部毛病： 罪惡感、被困在隱瞞的事件中
   肯定句：我放下過去、帶著心中的愛自由前進
    
3. 下背部毛病： 恐懼金錢、缺乏財務支持
   肯定句：我信賴生命的過程、我所需要的一切都會受到照料、我感到很安全

XXVII、脊柱：有彈性的生命支柱

肯定句：我受到生命的支持

1. 脊柱彎曲： 無法接受生命的支持、因害怕而企圖緊握舊思想、不信任生命、缺乏完整性、沒有堅定信念的勇氣
   肯定句：我放下一切恐懼、信任生命的過程 我知道生命是為我而存在的、我帶著愛挺立不屈
    
2. 椎間盤突出： 覺得完全沒有受到生命的支持、優柔寡斷
   肯定句：生命會支持我所有的想法，因此我愛自己、贊同自己、一切都會很好
    
3. 佝僂病： 情緒失調、缺乏愛和安全感
   肯定句：我是安全的、而且受到宇宙愛的滋養
    
4. 骨骼： 代表宇宙的結構
   肯定句：我的身體結構很均衡
    
5. 骨折： 反抗權威
   肯定句：在我的世界中，我是自己的主人， 因為我是自己心中唯一的思考者
    
6. 骨骼畸形： 心理壓力和緊張、肌肉無法舒張、 失去心理機動性
   肯定句：我全然地活著、我放鬆並信賴生命的過程
    
7. 骨髓炎： 對生命的一切感到憤怒和挫折、覺得沒有受到支助
   肯定句：我信任生命的過程並感到平靜、我是安全的
    
8. 肌肉萎縮症： 極度恐懼、瘋狂地想控制每件事和每個人、失去信心和信賴感、深層的安全感需求
   肯定句：活著對我是安全的、做我自己是安全的、現在的我已經夠好了、我信任我自己
    
9. 痙攣： 緊張、恐懼、堅持、緊握不放
   肯定句：我放鬆自己、讓心靈感到平靜
    
10. 小兒麻痺： 萎縮的嫉妒感、想要阻止某人
    肯定句：每個人都各有所得、我以愛的思想創造我自己的美好和自由
     
11. 身體僵硬： 固執、僵化的思想
    肯定句：有彈性的心靈是安全的
     
12. 風溼症： 受害者意識、缺乏愛、長期的悔恨痛苦、怨恨
    肯定句：我創造了自己的人生經驗、當我能夠愛和贊同自己時、我的人生就會更好
     
13. 關節： 代表生命方向的改變，及自在的行動
    肯定句：我能自在移動、我的生命受到宇宙的指引
     
14. 風溼性關節炎： 深受權威的批判、覺得受到利用
    肯定句：我是我自己的主人、我喜愛和贊同自己、生命是美好的
     
15. 關節炎： 覺得不被愛、批判、怨恨
    肯定句：我就是愛、我現在選擇愛自己、贊同我自己、我以愛來看待他人
     
16. 扭傷： 憤怒和抗拒、不想變換生命的方向
    肯定句：我信賴生命會帶給我最好的事物、 我感到平靜
     

庚子金鼠年大年初三，傳統上是「赤狗日」，本來就是要好好待在家中休息的日子，加上新型冠狀病毒的出現，大家就好好宅在家中，跟自己的身體好好對話一下吧！
祝福大家一切順利平安唷＾＾

ps': 哀悼科比・布萊恩