山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

今天，2012年9月7日13:30，「白露」八月交接。

「斗指癸為白露，陰氣漸重，露凝而白，故名為白露。」

意思是進入此節氣後，夜晚氣溫下降，日夜溫差漸大，清晨慢慢在植物葉面上可以見到露水露珠。

這時候的早晚涼意明顯，大家要注意添加衣物，免得一不小心就受涼了。

古人觀察到在白露時，會有三個自然變化：「鴻雁來」、「玄鳥歸」、「群鳥養羞」。

進入白露後，也開始了侯鳥季，北方的雁鴨科侯鳥開始南遷過冬，而成家育子有成的燕子，則開始飛回北方。

而在地的留鳥，開始大吃特吃囤積能量，以預備冬天的到來。

現今這樣的判斷依據難免失準，但卻不失為賞鳥朋友的佳音。

而秋天一到，台灣就準備要吃芋頭了。「八月芋」在古時可以說是極品。

芋頭有豐富的礦物質和膳食纖維，傳統上也拿來使用作為結緣餽贈的禮品。

清代漢人男女在七夕時，有情男女會準備糖煮的黃豆、芋頭和龍眼，互相贈與以表情意。

婚禮時，女方也會在禮品中準備芋頭、鳳梨、香蕉、橘子，送給男方代表喜氣。

俗諺又云「白露養露」，表示白露也宣告著進補的時節已到。

但現代人營養過剩，或許將觀念改為：「如何在這個時節調整好自己的身體狀態」會更加合宜呢！