山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

「身與心是一體」這件事情，山姆覺得大家應該都有一些概念（不認同應該也不會來看偶了）

露易斯・賀女士在歷經坎坷的童年、婚後先生的外遇、成為教會諮商員後，以為生命步上正軌，卻又獲知自己罹癌的晴天霹靂，不向命運低頭服輸的她，開始步上自我療癒探索的旅程。

她嘗試改變自己的心理模式，與童年的創傷和解，經過六個月的身心調整與洗滌，她的癌症痊癒了！

露易絲・賀女士整理出了一份《身心調癒表》，幫助人們對自己身體發出的警告——疾病，有一個了解的機會與窗口。

我們可以利用下面步驟使用《身心調癒表》：

1. 查看症狀。
2. 查看心理原因，確認是否符合自己的情況。如果不是，就平靜地坐下來，問問自己:
   「我內在造成這個疾病的思想是什麼? 」
3. 反覆對自己說:
   「我願意放下我意識中，造成這種狀況的思想模式。」
4. 對自己複誦植入新的思想形態。
5. 相信並且認定，自己已經踏上了療癒的歷程。
6. 每當連想到這個症狀時，就重複步驟。

進行使用前，以下面這首小詩與自己在一起：

"

在我無盡的生命中，一切都是美好、完滿和完整的。
我們每一個人，包括我自己，
都以最有意義的方式，體驗了人生的豐富與圓滿。
此刻，我帶著愛回顧過往，並決定從舊有經驗中獲得學習。
沒有對錯，亦沒有好壞，過去的已成過去，
唯有此刻的經驗是真實存在的。
我愛我自己，因為是他把我從過去帶到現在。
我與他分享我的一切，因為，我知道，我們的性靈乃是一體。
在我的生命中，一切都是美好的。
在我無盡的生命中，一切都是美好、完滿和完整的。
擁有完全的健康，是我生命存在的自然狀態。
現在，我有意識地釋放掉我內在致病的心理模式。
我愛我自己，也贊同我自己。
我愛惜我的身體，也認同我的身體。
我以適當的飲食來滋養它，以有趣的運動表現鍛鍊它。
我承認自己的身體是個美妙而神聖的結構，
並且我很榮幸能夠進駐其中。
我熱愛無限的精力，
在我的生命中，一切都是美好的。

"

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讓我們接著看下去吧＾＾

[新的思想形態] 簡表:

1. 口腔：我是一個果斷的人。 充分發揮自我。 我樂於接受新理念與新觀念。
2. 大腸：我是自由的。我放掉過去的一切。我的生命自由而暢通。
3. 痔瘡：我卸下所有的壓力和負擔。我活在喜樂滿盈的時刻。
4. 心臟：喜樂、愛、平和。我以喜悅接納生命。
5. 手指：我放鬆自己，並相信生命的智慧會照顧一切。
6. 生殖器 （性無能）：我是有力量的。我以自在和喜悅發揮我潛在的性能力；我能夠以愛和喜樂接納自己的性慾，沒有罪惡，也沒有懲罰。
7. 皮膚：我以積極的方式來獲得關注。沒有任何人可以威脅我的個人特質。我感到平靜。世界是安全而友善的。我卸下一切的憤怒和怨恨。我所需要的人及一切皆會出現。
8. 耳朵：我聆聽上帝的聲音。我聽見生命的喜悅。我是生命的一部分。我以愛來聆聽。
9. 肝臟：我釋放掉一切不需要的東西。我的意識現在已受到洗滌，我擁有全新的看法。
10. 足部：我立於真理之上。以喜悅迎向未來。我擁有靈性的理解力。
11. 肺部：生命的氣息在我的體內自由流暢。 (支氣管炎)平和，無人可以刺激我。
12. 氣喘：我能夠自由經營自己的生命。
13. 肩膀 （黏液曩炎）：我釋放掉具有傷害性的憤怒。愛能夠使我放下與寬心。生命充滿著喜樂與自由，我所接受的一切皆是善德。
14. 胃：我能夠自在地吸收新觀念。我與生活和諧一致。任何事都無法刺激我， 我感到很平靜。
15. 背部：生命本身在支持著我。我信任宇宙的智慧。我自由地付出愛與信賴。
16. 下背部：我信賴宇宙。我是勇敢而獨立的個體。
17. 骨盤 （陰道炎）：形式和方法可能會改變，但愛永遠不會失去。
18. 月經：我安於一切循環與改變。 以愛祝福我的身體。身體的每一部分都是美的。
19. 眼睛：我是自由的，可以自由地籌劃未來，因為生命是永恆且充滿喜悅的。我以愛的眼光看世界，無人能傷害我。
20. 喉嚨：我可以自由地表達我自己。我擁有創造力。我的言詞充滿愛。
21. 腎臟：到處都存在著美好的事物。 一切活動皆是正確而適當的，我感到很滿足。
22. 腺體：我處在平靜和諧中。 我的系統一切健康。我熱愛生命，而且能夠自由循環。
23. 腦：生命本身就是改變。 我的成長亦隨之更新。
24. 膀胱：我釋放舊有，迎接新事物。
25. 膝蓋：寬恕、寬容、憐憫。我邁向未來，沒有絲毫猶豫。
26. 頸部：我具有變通性。 我樂於接受其他觀點。
27. 頭部：和平、愛、喜悅、寬心。我放鬆自己融入生命之流，讓生命自在暢通。
28. 臀部：生命力支持我邁向未來，擁有更大的幸福。我感到很安全。
29. 關節炎：去愛與寬恕。我讓別人有他們的自由，而且我也是自由的。
30. 臉部粉刺：我喜愛和接納此刻的自己。我是個很棒的人。
31. 雙手：我以愛和自在掌握一切想法。
32. 鼻竇炎：我與萬物融合為一。除非我的允許，否則沒有人可以刺激我。 我擁有平靜與和諧。 我不盲信。