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王宗岳祖師.太極第四論.太極拳打手歌
掤履擠按須認真,上下相隨人難進。
任他巨力來打我,牽動四兩撥千金。
引進落空合即出,粘連黏隨不丟頂。
山姆王的身心遊樂園:The Creative Playground of Sam Wg
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