山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

（網路圖片，若有不當請與告知，當即取下）
現代人通常擁有許多「文明病」。

 
「自律訓練」是德國精神科醫師舒爾茲(Jobannes Schultz)所創始的自我控制身心鬆弛法。
廣義來說，也算是自我催眠練習的一環。　

   
常有朋友問：「催眠中看到、聽到、感覺到的世界， 是真？還是假？」
 

 
在這次NLP Trainer的課程中，進行了「即興演講」的練習。
流程大致上是這樣的：第一回合，先自己說一個題目，同時設定要加強的目標；第二回合，由夥伴們帶著「正向意圖」，限制或增加某些動作，增益講者之所不能。最後，來看看自己達成目標的狀況。
蠻好玩，也是一個血淋淋的人性考驗。

 
新認識一位朋友，一位資深小學教師。
在知道我的學習歷程後，希望我「當下」幫個小忙，協助他建立一個「學習」的動力。