山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

感謝【幸福鮮味集廚房-Anita Wu】，贊助協助食物拍攝及說明

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是不是有些時候，

回憶起一路走來，似乎總是不斷索求。

索求著被愛的滿足，索求著物質的滿足，索求著索求時的滿足。

怎地卻發現：滿足愈多，索求愈多；愈多索求，愈不滿足！

在不斷索求的過程中，似乎索求到一個屬於自己的城堡，自己的國度；

卻也失去了一些：自己的能力，自己的感覺，最終，也失去了可以索求的對象。

挑起一個吸飽晨露的翠綠絲瓜，輕輕刨去粗糙瓜皮；握著絲瓜的手，正被絲瓜不斷滲出的天然保濕化妝水滋潤著，清涼舒適。

切開瓜體，挖出白色棉密的瓜囊，便是備好薑絲蛤猁的水床，蒸透成清甜甘香的鮮品。

一刀刀專注切劃，將新鮮嫩綠的絲瓜體，變置成一絲絲翠玉麵，漂在冰鎮瓷碗中，婉約展現著生命力。

一刀刀專注切劃，將碩大白嫩的杏鮑菇，轉化成一縷縷白玉絲，待在玻璃食皿中，沉靜演繹著無汙情。

每一刀都是平靜心的到位，每一畫都是與自己的對話。

一點橄欖油下鍋，鑊氣升起，翠玉麵與白玉絲輕柔共舞，香氣勾引出內在最最平實的飲食感受。

輕灑雪鹽，提鮮引味；傾入裂紋燒釉素白碗，淡雅閒緻。

吃在口中，發覺這白綠相間的線條，已成為一條連結自己內在的索。

索，有牽繫，卻無求。

選擇以下一項食材，看看這一周，你內心平靜程度的狀況吧！

1. 絲瓜
2. 杏鮑菇
3. 薑絲
4. 蛤猁
5. 鹽

說明在這裡唷：

1. 絲瓜：你的現實生活正進行某種程度的方向轉變，與周邊人們的資源交流失衡，「平靜」對選擇此選項的朋友，在這一周是有點距離的。

注意：少與人有金錢借貸關係，才會少罣礙！

2. 杏鮑菇：生活的狀態起起伏伏，與選項1不同的地方是，雖有起伏，仍在同一領域之中。如果將注意力放在與人的「交流」上，不去計較利弊得失，「簡單的開心」是蠻容易達到的。

注意：發現「人」有趣的地方，就是找到滿足的關鍵！

3. 薑絲：某種心靈層次正在提升，但這並不容易！精神上的疲勞，本周會接踵而來，生活中的矛盾衝突，要小心焦慮與失去耐心。多做一點深呼吸吧！深吸緩吐，有助於「平靜」的停留。

注意：找個你有興趣的嗜好，本周多做一些，也請作得慢一些！

4. 蛤猁：即使有狀況，不複雜，輕而易舉。先前對於人事務的投資， 看到回收，波動造成不安感慢慢消退，「平靜」與「滿足」程度可以說是本周之冠。 

注意：如要更進一步的提升，關鍵是「學習技術」！

5. 鹽：。生活中的阻礙和干擾不斷，驟下判斷和行動，使自己受傷的。

注意：先處理「設定目標」與「釐清問題」吧！