山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

在 4/24（三）山姆與TBNLP的親子小講座中，
講了一些NLP的小概念，也體念到現場媽媽夥伴的辛苦。
我蠻相信，只要是父母，
絕大多數都是要給子女最好的愛。

上週連續四天操練systema，
修整了幾天才有點恢復，
這裡分享一下，這次的Seminar對身心情緒的延伸應用想法：

這年頭，

愈來愈多人知道讀心術或冷讀術，

山姆也聽過有些高階主管，
開始練習自己的表情或肢體動作，
別被人一眼看穿。
不過，
你知道嗎？
身上有些部分，
是不論你自己怎麼練習，
還是蠻容易會被一眼看出的。
例如：你的左臉。
人的視覺會在大腦產生互補效果，
因此我們會反射性地以為左右對稱是正常的。
但如同你知道你的左手是由右腦控制的。
你的左臉也是一樣，
會將右腦中的真實情感會在你的左臉上流露出來。
如果你發現一個人的左臉，
看起來比較僵硬，不自然，
有可能對方正在壓抑著某種感情。
一般來說，
右臉帶給人比較嚴肅的感覺，更有陽性的氣概；
而左臉會比較溫和柔軟，展現陰性的溫柔。
在西方神秘學或哲學，
可能很早就發現這點了，
右方代表陽，左方代表陰啊！
當你要跟人談正事，
儘量讓他看到你的右臉；
而私事洽談時，
左臉就要出場了。
你看過你的臉了嗎？
休息一下洗把臉，去用左臉給自己一個微笑吧！

這個練習可以幫助我們對自己身體的認識與覺察，體認情緒的感覺以及對生命的影響。當我們把不需要的「情緒感覺」釋放開時，也相對更容易往理想的方向前進了。

「驚蟄」是立春之後天氣轉暖，春雷初響，驚醒蟄伏土中冬眠的各種昆蟲。此時蟲卵也要開始孵化。

EMDR全名為「眼動減敏與歷程更新療法(Eye Movement Desensitization and Reprocessing，簡稱EMDR)」，可以幫助協助當事人去面對過去的生活經驗，釐清負面的情緒與記憶，並有能力破除限制性信念，用新的眼光去看待過去的事件，進而使之得以將人生掌握在自己的手中，從過去的困擾中解放。
EMDR在現在的使用系統上，可以說是將心理動力論、行為論、認知論、經驗學派、催眠治療、與系統理論所主張的觀念都融入其中。但是最重要的不是使用哪一個學派的方式來定義，而是要能將當事人視為是一個「完整的人」來看待。

 
十二建除又稱為「建除十二神」。

 
堂號即祠堂的名稱或稱號，主要用於區別姓氏、宗族或家族。

成功的人，每天都做一些與別人不一樣的「小事」！
養成努力的習慣，比其他人多堅持幾分鐘、把事情做好⋯⋯

時間飛也似的過，才剛到2018，現在轉眼間中國農曆春節又將來到，你有做出自己的「年度計畫」嗎？
二戰名將暨美國總統艾森豪有句名言：