山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

人生的第一個「恐懼」，
很多時候是父母教給孩子的。

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很多時候，
我們都想要成功，
更多時候，我們都在追尋：
「怎麼成功？！」

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有時候我們會很希望有一些新的行為模式，讓我們可以去擴展地圖，發揮潛能，為自己創造出一些新的可能性。

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如果你很想多挨幾刀，你真的不要學《NLP識相力》！

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經問券研究發現，有24 %的人，
覺得自己有「拖延」的壞習慣。

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在 4/24（三）山姆與TBNLP的親子小講座中，
講了一些NLP的小概念，也體念到現場媽媽夥伴的辛苦。
我蠻相信，只要是父母，
絕大多數都是要給子女最好的愛。

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上週連續四天操練systema，
修整了幾天才有點恢復，
這裡分享一下，這次的Seminar對身心情緒的延伸應用想法：

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這個練習可以幫助我們對自己身體的認識與覺察，體認情緒的感覺以及對生命的影響。當我們把不需要的「情緒感覺」釋放開時，也相對更容易往理想的方向前進了。

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「驚蟄」是立春之後天氣轉暖，春雷初響，驚醒蟄伏土中冬眠的各種昆蟲。此時蟲卵也要開始孵化。

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EMDR全名為「眼動減敏與歷程更新療法(Eye Movement Desensitization and Reprocessing，簡稱EMDR)」，可以幫助協助當事人去面對過去的生活經驗，釐清負面的情緒與記憶，並有能力破除限制性信念，用新的眼光去看待過去的事件，進而使之得以將人生掌握在自己的手中，從過去的困擾中解放。
EMDR在現在的使用系統上，可以說是將心理動力論、行為論、認知論、經驗學派、催眠治療、與系統理論所主張的觀念都融入其中。但是最重要的不是使用哪一個學派的方式來定義，而是要能將當事人視為是一個「完整的人」來看待。

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