山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

 
在N.L.P.領域的定義裡，人們行為上的阻礙有三種狀況：

無助
無望
不值得

 
 
我們常說：某某人對某件事早有「定見」！
個人認為，「定見」真是一個好聽的說法！說難聽點或許就可以叫做「成見」或「偏見」。這其實也沒有對或錯的問題，畢竟一樣米養百樣人，大家都是天生父母養的，想法自然不會一致，個人也尊重每個人的獨特想法感覺與「地圖」(這就是所謂的職業病嗎？)。
但是，有時候我們自己也會自己某些固定下來的觀點而造成的狀況或問題所苦惱。有時是兩個不同觀點在彼此拉劇衝突。這時候，N.L.P.的「部分整合」這一招倒是蠻好用的！

由於老山姆是先學了催眠之後，再來接觸N.L.P.領域，本來認為兩者的差別不大；在經過一段時間的學習與經驗使用，比起指令式的傳統催眠，N.L.P.在催眠的使用上或許更加細膩而允許被催眠者有空間可以自由發揮。
 
N.L.P.的催眠語法之中，以米爾頓‧艾瑞克森(Milton Erickson)大師所開創的「艾瑞克森語法」(Ericksonian)構建的「米爾頓模式」(milton model)為代表。

這種包山包海的催眠語法有時反而讓當事人不知從哪裡開始反抗起。


有天，有位從加拿大歸國的朋友夫妻來找我催眠。


先生人很好，個性務實而細膩，由於職業是工程師，也負責過大案子，領導過百人團隊；以催眠師的語言來說，超級非常「頭腦」，對他人所說的必先想想合不合邏輯，再一層一層決定要不要接受。


首先，我花了很長一段時間與先生閒聊，了解他的工作、他的背景、他的家庭......等等種種細節，慢慢地與其同步；最後徵得他的同意，進入催眠狀態。


那是一次很深層的催眠旅程，在前世回溯的旅程中，他看到他想要看到的，也許同時也解決某些心中的問題；但，他真是在同意我之後才進入催眠狀態的嗎？


以我的觀察，在我與他閒聊的同時，他就慢慢地進入一個比較淺層的催眠狀態了！所以當他表意識同意正式進入的當下，也代表了表意識的放手，交由潛意識全權處理，自然也就可以進到比較深層的狀態了。


這位先生十分驚訝，也有些懷疑，我同意他保有全部的感覺與想法，畢竟那是他個人的感覺與想法，或許在潛意識中所埋藏的那個正向的小想法，後面自然會發芽、成長、茁壯。在那當下，尊重並允許當事人的所有是身為一個「艾瑞克森式催眠師」的本分(誤XD)。


同時，我發現當被催眠者處於Milton Model中，會十分容易找到符合自我當下的solution，本來在理智層次不敢不想不願意去面對或處理的問題，在Milton Model裡，或許經過潛意識的說服，或許經過一段協調，當事人至少都會某種程度的改變，可是這個改變當事人往往不自知，所以也不會覺得是催眠師的功勞(QQ)。但好處是，當在此模式包裝在占卜或是命理服務時，同時也可以為客戶達到一些附加價值，收費也相對地心安理得些(這也許也是一種自我催眠吧！？)

 
說到老山姆的壞記性，可是「頂港有名聲，下港有出名！」
哼哼~~~~厲害到甚麼程度呢？我只能說，連我的親密愛人都為此想在我背後貼紙條，跪求路人甲乙丙丁提醒我了說~~~XD

雖然說腦子不好沒藥醫，但是，N.L.P.倒是有一項技法可以彌補這個漏洞，那就是這裡要介紹的「記憶黏膠」。

 
我們常常都會有所謂「卡住」的時候：一份工作產生了疲憊感、對於自己的狀態發生了無自信的狀態、產生焦慮、睡不著、想戒除某種習慣卻總是無法達成......

在N.L.P.的技巧中，我很喜歡使用的一個技巧是「咻模式」的應用，有時候在催眠，有時利用玩遊戲的方式，也都可以協助當事人產生某種改變，進而達到他們所需要的理想狀態。

在一次的陪伴之中，有一位就讀國中三年級的女生小朋友ㄚ邁碰巧寵物兔遇到寒流，往生了。
我提議為寵物兔辦一場告別式。
初遇到親密生命消逝的課題，顯然不比往常愛說話，手中拿著為寵物兔權充為棺木的禮品盒，落寞許多；同儕也只能儘量維持日常嬉笑怒罵的狀況，希望不要觸碰到ㄚ邁的痛處，卻又不知如何安慰起。
在校園尋覓好一塊「福地」，與另一名老師挖掘好「墓穴」後，擦去手上的泥土，整理好身上衣物的整潔，拿過ㄚ邁手上的「棺木」，打開盒蓋請ㄚ邁看著這個已無靈魂的肉體，謝謝牠過去陪伴的日子，祝福牠接下來的生命旅程順利，同時承諾自己會尊重自己的生命，好好度過自己接下來的生活；然後將「棺木」放入墓穴，獻花，掩埋，完成生命禮儀的程序。
看著仍悶悶不樂的ㄚ邁，得到他的允許我坐到他的身邊，聊聊一些五四三。
「ㄚ邁，今天你有沒有照鏡子？」我問。
「有ㄚ！」一個有氣無力地回答。
「那你知道你今天的頭髮是甚麼顏色的嗎？」
「不就是跟平常一樣？黑色的咩！」
「真的嗎？髮尾明明就是紅色的！」我遞過去一個鏡子給ㄚ邁看看。
「真的耶！我怎麼都沒注意到！？」
「好，請你幫我一個忙：你知道我眼睛不是很好，幫我看看今天的你的頭髮...髮型...眼睛....臉部氣色....姿勢...精神....看起來怎麼樣？」
隨著我一個部位接一個部位的詢問，本來這個沒啥精神的國中女生像是第一次看到自己一樣，開始很認真地回答我的問題。
「好，請你再看一下前面：如果剛剛你講的現在的你的樣子就在前面」我的手一邊比畫著「它有多大？亮嗎？在前面的哪個位置？」
ㄚ邁也一一回答著。
「嗯~~~好ㄚ，看著這個現在的你的樣子，有甚麼感覺？」
「不是很開心！」ㄚ邁皺著眉回答著。
「好，如果將這個樣子變亮一點、變大一點.....對，這個現在的體看起來的感覺怎樣呀？」
「比較好一點，沒有剛剛的ㄚ雜(鬱悶)」眉頭稍稍紓解的ㄚ邁如是說。
「不錯嘛，觀察力還不是普通仔細，下次去賞鳥就要靠你了！等下的營養午餐是吃甚麼東西？現在有點餓了說.....」
「好像有炒飯、蘿蔔湯、青菜甚麼的~~~」ㄚ邁想了想，回答我的問題。
「好ㄚ，那我再請你幫我一個忙，一邊掐著你的右手拇指食指，一邊想想：你覺得一個很棒的ㄚ邁有甚麼特質？」
「嗯....有錢，有工作，穿漂亮衣服.....」這個國三女生很認真的想像著。
「嗯，很好呀，你喜歡剛剛說的很棒樣子嗎？」觀察著ㄚ邁，我問道。
「嗯！」這個亮眼的小女生肯定地點了頭。
「好呀，請你先把這個『很棒的你』用你的方式變小、變暗，對，把它先放在你想放的角落位置；好，再把剛剛那個變亮、變大的『現在的你』放在另一邊，對！好，你可以不必上眼睛，也可以閉上眼睛，想怎樣就怎樣，但是幫忙一下，在你的腦袋裡或眼前，把他們兩個的位置都放好，客以嗎？」我裝可愛詢問著。
「好！」ㄚ邁開始應我的要求，睜開眼睛進行著。
「很好，現在我們來玩個小遊戲：當我說『1、2、3，咻！』的時候，以用你的速度盡快將剛剛那兩個『你』的位置對調，但是大的變小，暗的變亮，只有位置大小明亮改變，其他都還是一樣，動作要很快完成，最好是一秒解決，可以嗎？」
在我緩慢的聲調詢問中，ㄚ邁點了點頭。
「好，那來囉！完成了點個頭讓我知道。1、2、3，咻！」
過了兩三秒，ㄚ邁點了頭。
「好，現在讓畫面變空白，我們再來一次，現在要加快了唷！1、2、3，咻！」
過了一秒，ㄚ邁點了頭。
「好，我們再來幾次，現在要更快！1、2、3，咻！1、2、3，咻！1、2、3，咻！咻！咻！咻！咻！....」
ㄚ邁像是失了神，好不容易才點了頭。
「很好，ㄚ邁你自己再做三次看看」
過了一會兒，阿邁點了頭。
「好ㄚ，現在你看到那個樣子是甚麼？有甚麼感覺」
「很奇怪，那個『現在的我』不見了，『很棒的我』還在，心裡好像覺得......想笑，怪怪的！！」ㄚ邁一臉疑惑但相對明亮的臉龐如此述說著。
「不錯嘛，現在感覺還不錯喔？」
ㄚ邁點點頭，笑了起來。
整個過程估計花了二十分鐘，雖然有些粗略，在當下卻是十分有用。佐以「心錨」的輔助，結束時請ㄚ邁在覺得心情開心時，同樣掐著右手拇指食指去感覺；如果覺得悶悶的、有些難過時，對著鏡子，以右手對自己比個「OK」的手勢，同時對自己說自己是OK的。
「咻模式」的應用彈性而廣泛，在不是有太多時間、不需使用到「恐懼快速處理大法」的狀況下，我甚至會在塔羅牌占卜的過程中就用上它，感覺真的很不錯！

在N.L.P.的基礎中，除了「基本假設」我很喜歡在課程中帶給參與課程的朋友之外，我也喜歡加入其他感官測量的小遊戲，通常都會獲得夥伴們不錯的回饋。


其中，最容易炒起高潮的莫過於「觀眼知心」─視覺感官測量的部分。

在木村拓哉所主演的日劇「腦科學先生」(Mr. Brain)中，有許多劇情將科學辦案即人類腦部運作的說明融入其中。有一段劇情是關於說謊的人，他的瞳仁(虹彩)部位的所在位置：「說謊的人，眼睛會一邊在他的右上方，一邊說謊。」


這部分在我們N.L.P.的學習之中，可以說是，也可以說不是。
   
在上圖可以知道：如將人類眼球活動區域切分成九宮格，上方屬於「視覺區」，水平中間屬於「聽覺區」，下方則為「感覺區」。
 
如再進行細分，「右上」區域是為「影像創造區」，「左上」區域為「影像記憶區」，「水平右方」為「聲音創造區」，「水平左方」為「聲音記憶區」，「右下方」為「感觸覺區域」，「左下方」為「內在對話區域」。


以目前的教育及科學來說，我們都知道大腦在不同部位又專司不同的工作；而在處於不同工作的同時，我們的眼球會處於相對應的眼睛區域位置。「記憶區」顧名思義，就是我們「回憶」過去曾經有過的經驗時的區域謂「創造區」，就是將過往未曾經驗記憶過的事物以個人創意「創造」出來。


在我們說「實話」時，這是曾經發生過的真實事件，也是我們親身體驗的經歷，所以大腦會從「記憶區」調出相對應的資料，再做出相對的反應；但是「謊話」呢？「謊言」是虛構不真實的，是由說謊者另行「創造」出來的部分，說謊者並未在該事件中真實經歷他所說的動作或人事物，所以，眼球會自然而然落在「創造區」的部分。但，真是全然如此嗎？


事實上，這個說法符合95%的右邊肢體慣用者(右撇子)，以及75%的左邊肢體慣用者(左撇子)，並非絕對；所以實際應用上我還是習慣先作一下相關同步與測試再行判斷對象的屬性。

但有時候，將這個技巧拿來在新聞或專訪人物上面進行一下推敲倒還蠻有趣的！

今天聽到這則新聞「寶寶不只聽音也會讀唇學語」
，讓我情不自禁地與NLP連結上→
http://life.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-Rtn/2007Cti-Rtn-Content/0,4526,110107+112012011700711,00.html

自從「臉書」、「噗浪」、「微博」這類型的為網誌出現後，大家心聲的抒發似乎也跟著隨興許多，許多言語文字的斟酌似乎也比較沒有心防了。

 
這兩天看到一位朋友由於在某大電信業者體驗到不是太愉快的服務經驗，所以在他的FB塗鴉牆上寫道：「某某電信業者真的很爛耶，申裝用傳真就可以，退租非要到櫃檯? 銀行剪卡都不用到櫃檯了，某某電信業者這樣落伍嗎」這段發言引起許多人跟進附和(ㄟ~~~老山姆也是媚俗的一員XD)。但過沒多久，一位服務於該業者的朋友便即挺身而出為企業展開義正詞嚴地攻防辯護。

大家好，今天不是老山姆開講，而是老山姆家裡的新成員：「媽寶」和「黑=恰查某」，負責主持。
   
「媽寶」：灰色虎斑男喵，二個月大，出生即遭母親棄養，有便血拉希沒體力的三寶身體。
「黑=恰查某」：黑色暗藏豹紋女喵，二個月大，朝著女忍者之路持續勇往邁進的金剛芭比。

 
「N.L.P.」，「Neuro Linguistics Programming」，中文名稱是「神經語言程式學」。