山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

 
有些人會有這樣的想法：
「我喜歡你，可是還沒能跨出那條線，我也不想丟了你，所以讓你做我特別的朋友。我們或許做不成男女朋友，那就讓彼此做個特別的朋友吧！」
可能是彼此相愛、喜歡的兩個人，但是，又難以將其歸屬為友情、愛情、親情中的哪一種。

 
 
當寵物成為家庭的一員時，是件美好的事。
只是，除了某些物種外，貓貓狗狗的壽命大多比我們來得短，我們面對「親人」離去的哀慟機會也比過去來得多很多。

 
 
王宗岳遺論解明    

 
A. content:
a. 暖身：

任意伸展，配合呼吸，放開tension。
吸氣，聳肩，吐氣肩放下。頭部分別向前後左右上下個進行三次。

 
在某次NLP的聚會中，與一位猜測是工程師背景的Ａ朋友閒聊。
他問我：「NLP可以做什麼？」
山姆隨口回答：「什麼都可以啊，像什麼商業談判、業務開展、創意思考、追女追男搭訕之類的，只要你想要，都可以應用上去啊。」

 
有朋友問我關於陰陽宅風水的問題。
實話實說，現在台灣沒啥陰宅「實際市場」。
所以我目前為止只看過三次。（『陰宅』指大體土葬，靈骨塔自有其他鑑定方法，師命難違，解釋又麻煩，我也就不多說）。

練習內容：

複習自「夜叉探海」起始、「跨劍裙攔」、「太公釣魚（秦王磨旗）」、「攔拿扎砑」、「滴水」、「闖鴻門」、「二郎擔山」、「鷂子翻身」、「青龍獻爪」諸式。
加上「鐵牛耕地」、「朝天扎打（上中下刺）」、「左右疊刀」、「靈貓撲鼠」、「推山塞海」、「櫓」、「白猿拖刀」、「迴伏」、「鷂子撲鵪鶉」

 
「自律訓練」是德國精神科醫師舒爾茲(Jobannes Schultz)所創始的自我控制身心鬆弛法。
廣義來說，也算是自我催眠練習的一環。　

 
 
前一陣子，常聽到某某朋友出車禍，某某朋友中風的消息。
這很令人難過，看著身歷險境歸來的朋友，總是由衷給予滿滿祝福，希望他們早日康復。

練習：

以「粘」法拉住手臂肌肉的一部份，控制對方行進。非拉非推，以最小的力控制。進階為拉頸部肌肉。
抓手指，以「擠牙膏」的方式，take down對方，擠的方向，即為你要對方去的方向。被抓方也可以反過來控制抓方
Ａ折Ｂ一手指，B被折的第一時間，要找到自己舒服的方式，反過來take down Ａ。
Ａ推Ｂ身體，Ｂ在接觸後，以最小幅度讓開，適當時機接手折手指，take down A。進階練習則是使用身體take down。
承上，在Ｂ要處理Ａ時，Ａ反過來要take down Ｂ。
Ａ 緊抓 Ｂ 雙臂，Ｂ猛然後拉，立即放鬆，「合」到Ａ的Tension，控制Ａ乃至take down。