山姆王的身心遊樂園：The Creative Playground of Sam Wg

在傳統禮教的規範下，人們對「性」總是避而不談。

但「家庭」的構成，在生物學的觀點中，核心價值就是為了生命基因的承續。

而古代中國養生之士的智慧，發現品質良好的性生活，

除了是家庭伴侶關係維繫的重要關鍵之外，對於養生保健，更是千金難換的「大藥」！

與各位朋友分享中國房中氣功的經典：《素女經》，拋磚引玉，轉換一下觀點。

至理第一 

第一章：

黃帝問素女曰：「吾氣衰而不和，心內不樂，身常恐危，將如之何？」

素女曰：「凡人之所以衰微者，皆傷于陰陽交接之道爾。夫女之勝男，猶水之滅火。

知行之，如釜鼎能和五味，以成羹霍 。能知陰陽之道，悉成五樂﹔

不知之者，身命將夭，何得歡樂？可不慎哉！」

白話：

黃帝問素女：

「我最近常覺得氣力衰竭，心情難以平靜，整天都憂鬱不樂，感覺一直身處於驚恐害怕之中，卻又不知道在擔心些什麼，這是為什麼？」

素女回答道：

「成人之所以會體力變差，常是因為性事不當，導致陰陽失調的後果。

先天上，女子體質勝過男子，好比冷水可以澆熄火焰一樣。如果知曉這個道理，並應用到男女之間的性事上，過程就會像是料理美食，我們將食物與水放在鍋子裡，放在火上慢慢烹煮，時而調整火候，時而調味鍋中食物，幾經熬煮，美食才能烹製呈現。當人們了解陰陽交合水火交融的道理，身體力行，便能體驗到人間五種樂趣。性事上無知妄為之人，性命夭折身心敗傷，哪還有生活樂趣可言？所以，對於性事可以不慎重嗎？」

解析：

黃帝就是歷史上的三皇五帝之一。三皇實指伏羲、神農和黃帝。 

黃帝是在黃河流域一帶，幾個大部落的領袖，根據史載，時在紀元前二五五0年左右。黃帝賢能聰慧，發現指南針原理和太陽運行系統。並觀察地上留下的飛禽走獸爪痕及蹄跡，分辨其異同，而發明造字原理，啟文明記事之肇端。更重要的是，黃帝和歧伯等六位名醫，完成了醫學重典黃帝內經一書。歧伯受尊為「天師」，是黃帝的醫藥顧問。黃帝由於出人後宮，禦女多而不得法，年僅五十歲左右，便覺得虛虧，於是先後詢問歧伯和素女。據黃帝內經，上古天真論篇載：「余（黃帝）問上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰。今時之人，年半百而動作皆衰……」，歧伯答說，以前的人之所以長壽，乃是因為他們懂得陰陽之道，性生活合理所致。 

老子中有提到：「萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。」

天地陰陽四時，有一定順序，是萬物的循環的根本道理，違反大自然法則，會使災害就此發生。比如春生夏長秋收冬藏的時序，若在秋冬播種，自然要枯死泥中，不能生長。

素女根據陰陽五行之說，對黃帝這個問題的解答，認為水性強，自然便滅掉了火性；這是男人體力衰竭的原因之一。

在中醫的哲理概念中，天地間存有木、火、土、金、水五個元素，循循不息，組成天地萬物萬體。五行相生又相剋，其中水能剋制火；因此水性（女子）過強則易傷及火性（男性）。

因此，性交時不能調配彼此高潮到達的時間，也會造成不良後果。

若男人在射精後便因困倦睡去，此時若女子未能完成高潮，在中醫的理論中，會造成病態後果，導致夫妻性生活不協調，也容易損及男女雙方的健康。